أوميغا 3 فورت مكمل من فيدا كير على شكل كبسولات لينة، تحتوي الكبسولة الواحدة على 1000 ملغ من زيت سمك السلمون المركز الغني بحمضي أوميغا 3 الأساسيين EPA و DHA ويستخدمه البالغون لدعم صحة القلب والدماغ والحفاظ على مستوى طبيعي للدهون الثلاثية، العبوة 30 كبسولة والجرعة كبسولة إلى كبسولتين يوميًا بعد الوجبات وهو مكمل داعم ضمن نظام غذائي متوازن ولا يغني عن أدوية القلب أو الكوليسترول.
معلومات المنتج
- الاسم: أوميغا 3 فورت OMEGA 3 FORTE 1000 mg، ويكتب أيضًا اوميغا 3 فورت واوميجا 3 فورت واوميغا ٣ فورت ويختصره البعض اوميغا فورت أو اوميجا فورت
- العلامة التجارية: فيدا كير Vida Care
- النوع: مستحضر صيدلاني يصرف بدون وصفة طبية
- التركيبة: زيت سمك السلمون المركز 1000 ملغ غني بـ EPA و DHA
- الشكل: كبسولات لينة تؤخذ عن طريق الفم
- العبوة: 30 كبسولة
- الجرعة: كبسولة إلى كبسولتين يوميًا بعد الوجبات
- الفئة: الرجال والنساء البالغون
- بلد الصنع: إسبانيا
- التسجيل: مسجل لدى هيئة الغذاء والدواء
- البائع: متجر في لايف، شركة رواد الحياة الطبية، سجل تجاري رقم 1010411755، الرقم الوطني الموحد 7011043515
ما هو أوميغا 3 فورت؟
أوميغا 3 فورت مكمل يوفر أحماض أوميغا 3 الدهنية من زيت سمك السلمون، وكلمة فورت تعني أنه مركز، أي أن الكبسولة تحتوي على كمية أعلى من الأحماض المفيدة مقارنة بزيت السمك العادي وأحماض أوميغا 3 دهون أساسية لا يصنعها الجسم بكميات كافية ويحصل عليها من الأسماك الدهنية مثل السلمون والسردين والماكريل.
يناسب أوميغا 3 فورت من لا يأكل السمك الدهني مرتين في الأسبوع كما توصي الجهات الصحية وهذا حال كثير من الناس في السعودية والخليج ومن لديه ارتفاع في الدهون الثلاثية بعد موافقة الطبيب ومن يريد دعم صحة القلب والدماغ ضمن عادات صحية.
ما هي مكونات أوميغا 3 فورت؟
تحتوي الكبسولة الواحدة على مكون فعال واحد.
- زيت سمك السلمون المركز 1000 ملغ: مصدر لحمضي أوميغا 3 الأساسيين
- حمض EPA: يرتبط بصحة القلب والأوعية الدموية وخفض الدهون الثلاثية وتقليل الالتهابات
- حمض DHA: جزء أساسي من خلايا الدماغ وشبكية العين، ويدعم التركيز ووظائف الأعصاب
عند مقارنة مكملات أوميغا 3 انظر إلى مجموع EPA و DHA في الكبسولة وليس إلى وزن الزيت فقط، لأن هذا المجموع هو ما يحدد قوة المكمل.
ما هي فوائد أوميغا 3 فورت؟
تتركز فوائد أوميغا 3 فورت في دعم صحة القلب وخفض الدهون الثلاثية ودعم الدماغ والعين وتقليل الالتهابات، وتختلف النتيجة من شخص لآخر، وأوضح فائدة مثبتة علميًا هي خفض الدهون الثلاثية أما الوقاية من النوبات القلبية عند الأصحاء فالدراسات الكبيرة لم تجد لها أثرًا واضحًا وتشمل دواعي استعمال أوميغا 3 فورت تعويض النقص عند من لا يأكل السمك الدهني.
1- خفض الدهون الثلاثية ودعم صحة القلب
أحماض EPA و DHA تخفض الدهون الثلاثية في الدم وهذا من أكثر الفوائد ثباتًا في الدراسات كما تساهم في دعم وظائف القلب الطبيعية وتدفق الدم ومن لديه مرض في القلب أو ارتفاع شديد في الدهون يحتاج إلى خطة علاج يحددها الطبيب.
2- دعم الدماغ والتركيز
حمض DHA من المكونات الأساسية لخلايا الدماغ ويحتاجه الجسم طوال العمر للحفاظ على وظائف المخ والأعصاب والأدلة على تحسين الذاكرة عند الأصحاء ما زالت محدودة.
3- فوائد أوميغا 3 للنساء
تحتاج المرأة إلى أوميغا 3 في كل مراحل عمرها فهو يدعم صحة القلب التي تصبح أولوية بعد الأربعين وانقطاع الطمث وتشير دراسات إلى أنه قد يخفف آلام الدورة الشهرية عند بعض النساء، كما يحتاج الجنين إلى DHA لنمو دماغه وعينيه لذلك تستخدمه الحامل والمرضع بعد استشارة الطبيب ومن أهم فوائد أوميغا 3 للنساء بعد الأربعين دعم القلب والمفاصل.
4- صحة المفاصل وتقليل الالتهابات
لأوميغا 3 تأثير مضاد للالتهاب ووجدت دراسات أنه قد يخفف تيبس المفاصل وآلامها عند المصابين بالتهاب المفاصل الروماتويدي ويستخدم داعما للعلاج وليس بديلًا عنه.
5- صحة العين
حمض DHA جزء أساسي من شبكية العين والحصول على أوميغا 3 بشكل منتظم يدعم صحة العين أما جفاف العين فنتائج الدراسات عليه متضاربة.
ما هو أفضل وقت لتناول كبسولات أوميغا 3؟
أفضل وقت لتناول أوميغا 3 فورت هو بعد وجبة تحتوي على بعض الدهون مثل الغداء أو العشاء لأن الدهون في الطعام تزيد امتصاص أوميغا 3 وتقلل طعم السمك والتجشؤ ولمن يسأل كم حبة آخذ من أوميغا 3 في اليوم فكبسولة واحدة تكفي معظم البالغين الأصحاء.
- تناول كبسولة واحدة يوميًا بعد الوجبة الرئيسية ويمكن زيادتها إلى كبسولتين حسب توجيه الطبيب أو الصيدلي.
- ابتلع الكبسولة كاملة مع كوب ماء ولا تمضغها.
- إذا ضايقك طعم السمك فاحفظ العبوة في الثلاجة أو قسم الجرعة على وجبتين.
لا تتجاوز الجرعة الموصى بها إلا بتوجيه الطبيب وتحفظ العبوة في مكان جاف بعيدًا عن الحرارة وأشعة الشمس ومتناول الأطفال.
متى تظهر نتائج أوميغا 3 فورت؟
يبدأ مستوى أوميغا 3 في الدم بالارتفاع خلال أسابيع ويظهر أثره على الدهون الثلاثية في التحاليل عادة بعد 8 إلى 12 أسبوعًا من الاستخدام المنتظم ولذلك ينصح بالاستمرار 3 أشهر على الأقل ثم إعادة التحليل مع الطبيب.
ما هي أضرار أوميغا 3 فورت؟
أوميغا 3 فورت آمن لمعظم البالغين عند الالتزام بالجرعة وأشهر الأعراض الجانبية خفيفة مثل طعم السمك في الفم أو التجشؤ أو اضطراب المعدة أو الإسهال وتقل عند تناوله بعد الأكل، أما الجرعات العالية جدًا فوق 3 غرامات يوميًا من EPA و DHA فقد تزيد قابلية النزف، ولا تستخدم إلا تحت إشراف الطبيب.
من لا يناسبه المنتج؟
لا يستخدم أو يستخدم بعد استشارة الطبيب في الحالات التالية:-
- حساسية الأسماك أو المأكولات البحرية.
- تناول أدوية سيولة الدم مثل الوارفارين والأسبرين والكلوبيدوغريل.
- اضطراب نظم القلب أو الرجفان الأذيني.
- قبل العمليات الجراحية بأسبوع على الأقل.
- الحمل والرضاعة والأطفال ومن هم دون 18 سنة.
اطلب أوميغا 3 فورت الأصلي
اطلب أوميغا 3 فورت 30 كبسولة من متجر في لايف الآن، سعر أوميغا 3 فورت المعروض في الصفحة شامل ضريبة القيمة المضافة والتوصيل خلال 1 إلى 3 أيام داخل الرياض و5 إلى 7 أيام لباقي مدن السعودية ومجاني داخل السعودية للطلبات أكثر من 250 ريال ونشحن كذلك إلى دول الخليج خلال 7 أيام عمل، وتحسب رسوم الشحن عند إتمام الطلب.
المصادر
المعلومات العلمية في هذه الصفحة مستندة إلى نشرة أحماض أوميغا 3 الدهنية لأخصائيي الصحة الصادرة عن مكتب المكملات الغذائية (ODS) التابع للمعاهد الوطنية للصحة الأمريكية وتوصيات جمعية القلب الأمريكية عن أوميغا 3 والدهون الثلاثية، ودراسة VITAL المنشورة في مجلة نيو إنجلاند الطبية عام 2019 وإلى بيانات عبوة المنتج من الشركة المصنعة.
آخر تحديث: أكتوبر 2026
المراجعة العلمية: د. محمود بكر
إخلاء مسؤولية: هذا المحتوى للتثقيف ولا يغني عن استشارة الطبيب أو الصيدلي. المكملات الغذائية لا تغني عن نظام غذائي متوازن ولا تستخدم لتشخيص أو علاج أي مرض.
الأسئلة الشائعة
ماذا يحدث إذا تناولت أوميجا 3 يوميا؟
يرتفع مستوى أوميغا 3 في الجسم تدريجيًا، ومع الاستمرار لأسابيع قد تنخفض الدهون الثلاثية ويتحسن دعم القلب والدماغ، ولا يسبب الاستخدام اليومي بالجرعة الموصى بها أضرارًا عند معظم الناس.
هل يؤثر أوميجا 3 على الكلى؟
لا يضر أوميغا 3 الكلى عند الالتزام بالجرعة الموصى بها عند الأصحاء، أما مرضى الكلى المزمن فيحتاجون إلى استشارة الطبيب قبل أي مكمل.
ما الفرق بين أوميغا 3 فورت وأوميغا 3 العادي؟
أوميغا 3 فورت زيت سمك مركز، يحتوي على كمية أعلى من EPA و DHA في الكبسولة، فتحصل على الفائدة بعدد كبسولات أقل.
هل يمكن تناول أوميغا 3 فورت مع الزنك؟
نعم، لا يوجد تداخل بينهما، ويمكن تناولهما في نفس اليوم مع الوجبات ولا يوجد تعارض معروف بين الزنك واوميجا 3 لذلك يجمع كثيرون زنك واوميجا 3 في نفس اليوم.
