فيتامين سي مع زنك فوار من فيدا كير مكمل غذائي على شكل أقراص فوارة بنكهة البرتقال، يحتوي القرص الواحد على 1000 ملغ من فيتامين سي (حمض الأسكوربيك) مع 15 ملغ من الزنك في صورة سترات الزنك ويستخدمه البالغون والأطفال فوق 12 سنة لدعم المناعة وصحة البشرة وتقليل الإرهاق، العبوة 20 قرص فوار والجرعة قرص واحد يوميًا يذاب في كوب ماء والقرص خالٍ تقريبًا من السكر ومحلى بمحليات صناعية وهو مكمل داعم ضمن نظام غذائي متوازن ولا يعالج نزلات البرد أو يمنع العدوى.
معلومات المنتج
- الاسم: فيتامين سي مع زنك فوار Vitamin C + Zinc، ويبحث عنه أيضًا باسم فيتامين c مع زنك أو فيتامين c zinc أو سي زنك
- العلامة التجارية: فيدا كير Vida Care
- الشركة المصنعة: PEZ Production Europe
- النوع: مكمل غذائي
- التركيبة: فيتامين سي 1000 ملغ وزنك 15 ملغ في كل قرص
- الشكل: أقراص فوارة تذاب في الماء بنكهة البرتقال
- العبوة: 20 قرص فوار، وزن القرص 4.3 غرام
- الجرعة: قرص واحد يوميًا مذاب في كوب ماء
- الفئة: البالغون والأطفال فوق 12 سنة
- بلد الصنع: المجر
- التسجيل: مسجل لدى هيئة الغذاء والدواء
- البائع: متجر في لايف، شركة رواد الحياة الطبية، سجل تجاري رقم 1010411755، الرقم الوطني الموحد 7011043515
ما هو فيتامين سي مع زنك فوار؟
فيتامين سي مع زنك فوار مكمل يجمع عنصرين يحتاجهما جهاز المناعة في قرص واحد، فيتامين سي وهو فيتامين لا يصنعه الجسم ولا يخزنه ويحصل عليه يوميًا من الفواكه والخضروات والزنك وهو معدن يحتاجه الجسم لعمل خلايا المناعة والتئام الجروح ويأتي في صورة قرص فوار يذوب في الماء ويعطي مشروبًا بطعم البرتقال، وهذا يناسب من لا يحب بلع الحبوب ويكتب أيضًا فوار فيتامين سي وزنك أو فيتامين سي وزنك فوار أو فيتامين سي فوار مع زنك أو فوار زنك وفيتامين سي أو زنك مع فيتامين سي، وكلها نفس المنتج.
يناسب فيتامين سي مع زنك من لا يأكل كمية كافية من الفواكه والخضروات ومن يشعر بالإرهاق والمدخنين لأن التدخين يزيد حاجة الجسم لفيتامين سي ومن يريد دعم مناعته في مواسم البرد والإنفلونزا.
ما هي مكونات فيتامين سي مع زنك فوار؟
يحتوي القرص الواحد (4.3 غرام) على مكونين فعالين.
- فيتامين سي (حمض الأسكوربيك) 1000 ملغ: يغطي 1250% من القيمة المرجعية اليومية، وهو أقل من الحد الأعلى الآمن للبالغين وهو 2000 ملغ يوميًا
- زنك 15 ملغ في صورة سترات الزنك: يغطي 150% من القيمة المرجعية اليومية، وسترات الزنك من أشكال الزنك سهلة الامتصاص
ويحتوي القرص أيضًا على بيكربونات الصوديوم وحمض الستريك وهما المسؤولان عن الفوران، والسوربيتول، ونكهة البرتقال الطبيعية، والمحليين الصناعيين أسبارتام وأسيسولفام البوتاسيوم، ولون طبيعي من مركز الشمندر، وفيه نحو 10 سعرات حرارية وأقل من 0.01 غرام سكر، و0.58 غرام ملح في القرص.
ما هي فوائد فيتامين سي مع الزنك؟
تتركز فوائد فيتامين سي مع الزنك في دعم المناعة وإنتاج الكولاجين لصحة البشرة، وحماية الخلايا من الأكسدة وتختلف النتيجة من شخص لآخر، وأوضح فائدة تظهر عند من لا يحصل على كفايته من العنصرين من الطعام.
1- دعم المناعة
فيتامين سي والزنك يدعمان عمل خلايا الدم البيضاء التي تحارب العدوى ونقص أي منهما يضعف المناعة ووجدت مراجعات علمية أن تناول فيتامين سي بانتظام قد يقصر مدة نزلات البرد بشكل بسيط عند البالغين لكنه لا يمنع الإصابة بها عند أغلب الناس.
2- دعم صحة البشرة والكولاجين
يحتاج الجسم فيتامين سي لتصنيع الكولاجين وهو البروتين الذي يعطي الجلد مرونته وقوته كما يساعد الزنك على التئام الجروح لذلك يدعم الاثنان معًا صحة البشرة وتجددها.
3- فوائد فيتامين سي مع الزنك للنساء
يزيد فيتامين سي امتصاص الحديد من الطعام النباتي وهذا مفيد للنساء لأنهن أكثر عرضة لنقص الحديد بسبب الدورة الشهرية ويدعم الزنك صحة الشعر والأظافر، وتحتاج المرأة الحامل أو المرضع إلى استشارة الطبيب قبل استخدام جرعة 1000 ملغ يوميًا.
4- مضاد للأكسدة وتقليل الإرهاق
فيتامين سي من أقوى مضادات الأكسدة التي تحمي الخلايا من التلف ويساهم في تقليل الإحساس بالتعب والإرهاق عند من يعاني من نقصه.
ما هو أفضل وقت لتناول فيتامين سي مع الزنك؟
أفضل وقت لتناول فيتامين سي مع الزنك فوار هو بعد الإفطار أو الغداء لأن تناوله مع الطعام يقلل حموضة المعدة التي قد يسببها فيتامين سي ولا يفضل تناوله ليلًا قبل النوم مباشرة عند من يعاني من الحموضة.
- ضع قرصًا واحدًا في كوب ماء (نحو 200 مل) واتركه حتى يذوب تمامًا.
- اشربه مباشرة بعد ذوبانه ولا تبلع القرص الفوار أو تمضغه.
- اجعل بينه وبين مكملات الكالسيوم والمضادات الحيوية من نوع التتراسيكلين والكينولون ساعتين على الأقل لأن الزنك يتداخل مع امتصاصها.
أغلق الأنبوب جيدًا بعد كل استخدام لأن الرطوبة تفسد الأقراص الفوارة واحفظه في مكان بارد وجاف بدرجة حرارة أقل من 25 درجة وبعيدًا عن متناول الأطفال.
متى تظهر نتائج فيتامين سي مع زنك؟
يبدأ مستوى فيتامين سي في الدم بالارتفاع خلال ساعات من تناول القرص، أما أثره على الإحساس بالطاقة وصحة البشرة فيظهر عادة بعد 2 إلى 4 أسابيع من الاستخدام المنتظم، والعبوة 20 قرص تكفي 20 يومًا.
ما هي أضرار فيتامين سي مع زنك؟
فيتامين سي مع زنك آمن لمعظم البالغين عند الالتزام بقرص واحد يوميًا، وقد تظهر أعراض خفيفة مثل الحموضة أو اضطراب المعدة أو الإسهال خاصة على معدة فارغة، أما تجاوز 2000 ملغ من فيتامين سي يوميًا فيزيد هذه الأعراض وقد يزيد خطر حصوات الكلى عند من لديه استعداد لها، كما أن تناول الزنك لفترات طويلة قد يسبب نقص النحاس وهذا التحذير مكتوب على العبوة نفسها.
من لا يناسبه المنتج؟
لا يستخدم أو يستخدم بعد استشارة الطبيب في الحالات التالية:-
- حصوات الكلى أو أمراض الكلى.
- ارتفاع ضغط الدم أو الحمية قليلة الملح، لأن القرص يحتوي على 0.58 غرام ملح.
- مرض الفينيل كيتونوريا، لأن القرص يحتوي على الأسبارتام.
- زيادة الحديد في الدم (داء ترسب الأصبغة الدموية)، لأن فيتامين سي يزيد امتصاص الحديد.
- إذا كنت تتناول مكملًا آخر يحتوي على الزنك، حتى لا يتجاوز مجموع الزنك اليومي 40 ملغ.
- الحمل والرضاعة، والأطفال دون 12 سنة.
اطلب فيتامين سي مع زنك الأصلي
اطلب عبوتك 20 قرص فوار من متجر في لايف الآن، سعر فيتامين سي مع زنك المعروض في الصفحة شامل ضريبة القيمة المضافة والتوصيل خلال 1 إلى 3 أيام داخل الرياض و5 إلى 7 أيام لباقي مدن السعودية ومجاني داخل السعودية للطلبات أكثر من 250 ريا. ونشحن كذلك إلى دول الخليج خلال 7 أيام عمل، وتحسب رسوم الشحن عند إتمام الطلب وسعر فوار فيتامين سي وزنك يشمل 20 قرص فوار
المصادر
المعلومات العلمية في هذه الصفحة مستندة إلى نشرتي فيتامين سي والزنك لأخصائيي الصحة الصادرتين عن مكتب المكملات الغذائية (ODS) التابع للمعاهد الوطنية للصحة الأمريكية ومراجعة كوكرين عن فيتامين سي ونزلات البرد وإلى بيانات عبوة المنتج من الشركة المصنعة.
آخر تحديث: أكتوبر 2026
المراجعة العلمية: د. محمود بكر
إخلاء مسؤولية: هذا المحتوى للتثقيف ولا يغني عن استشارة الطبيب أو الصيدلي. المكملات الغذائية لا تغني عن نظام غذائي متوازن ولا تستخدم لتشخيص أو علاج أي مرض.
الأسئلة الشائعة
أين يوجد فيتامين سي والزنك في الطعام؟
يوجد فيتامين سي في الجوافة والبرتقال والفراولة والكيوي والفلفل الرومي، ويوجد الزنك في اللحوم الحمراء والمأكولات البحرية والبقوليات والمكسرات.
هل يمكن تناول فيتامين سي مع زنك مع بيور زنك؟
لا ينصح بالجمع بينهما إلا بعد استشارة الطبيب أو الصيدلي، لأن قرص فيتامين سي مع زنك فيه 15 ملغ زنك وكبسولة بيور زنك فيها 30 ملغ، والمجموع 45 ملغ أعلى من الحد الأعلى اليومي وهو 40 ملغ.
هل فيتامين سي مع زنك مناسب للأطفال؟
مناسب للأطفال فوق 12 سنة بقرص واحد يوميًا حسب العبوة، أما الأطفال الأصغر فلا يعطى لهم إلا بتوجيه الطبيب.
هل فيتامين سي مع زنك فوار يعالج نزلات البرد؟
لا يعالجها ولا يمنعها عند أغلب الناس، لكن تناول فيتامين سي بانتظام قد يقصر مدتها بشكل بسيط.
